Miks sa näed paremini, kui sa libistad, mistõttu lähevad lühinägelikud need?

Põhiline Haigused

See on tingitud silma fookuskauguse muutumisest. Silmade kitsenemise ajal on silmalaugud veidi suletud ning vaade on kergelt ummistunud ripsmete poolt, mistõttu vaatevälja on oluliselt kitsendatud ja fookuskaugus suureneb.

See tähendab, et hetkel töötab silm kaamera objektiivi põhimõttel. Täpsemalt, vastupidi, kaamera objektiiv on paigutatud vastavalt inimese silma põhimõttele. Kuid selles küsimuses ei ole oluline. Peaasi on fookuskaugus.

Selleks, et pildistamise ajal objektile keskenduda, peate vähendama ava, st kitsendama vaatevälja. Fookuskaugus muutub ja teravus suureneb.

Sama juhtub ka siis, kui rusutatakse või kui rusikat vaadatakse: vaatevälja kitseneb, fookuskaugus muutub pikemaks ja teravus suureneb vastavalt. Tegelikult on prillid seadmed silma fookuskauguse muutmiseks.

Ma ei tea, kas ma selgitasin seda selgelt, kuid üldiselt on see füüsika kursuse õppekava. Minu arvates peetakse viimases klassis seda, et uuritakse sektsiooni "Optika".

Mul on lühinägelikkus, mitte suur, kuid siiski seal. Eriti pesters mind, kui ma istun arvuti taha pikka aega (ilmselt majutuse lihaskrambid) + üks silm näeb ühte või kahte diopresit halvemini kui teist. See tähendab, et hommikul on nägemine peaaegu täiuslik (ma ei näe graafiku viimast rida, 1, mis vastutab ühe eest ja ei näe teist silma kahe või kolme viimase rea puhul).

Pikka aega õppisin, miks ma näen paremaks, kui ma libistan. Mõned kirjutasid, et põhjus - silmade lihased suruvad silma või objektiivi ja muudavad kuju. Ma arvan, et see ei ole põhjus, sest kui sa vaatad läbi rusika, kuid ei näe silmi, siis näete kaugust veelgi paremini.

Ma usun, et see on parem nägemine, sest vähem teavet siseneb aju ja vähem teavet tuleb töödelda. Ma ei tea, kui õige ma olen, kuid filosoofimine ei ole kellelegi keelatud.

Ja võib-olla see kõik toimib koos, see tähendab, et kui te vaatate torusse, näete paremini, aga kui sa ka natuke kipuvad, saate lugeda raamatut 5 meetri kaugusel, kui palju parem on teie nägemine. Ma olen tõsine.

Mis on silmadele kahjulik?

Sa ei saa kiskuda. Paljud inimesed kasutavad neid kasutuid relvi nende nägemisteravuse suurendamiseks. See on väga kahjulik, sest lisaks tavalisele koormusele saab silma ka silmalaugude ja lihaste kompressiooni. Selle tulemusena pikeneb silm veel veelgi ja see protsess viib otseselt lühinägelikkuseni.
Samuti ei saa ühte fokuseeritud valgust kasutada ilma ühise valgusvihuta. Raamatut lugedes prognoositakse vundamendil veidi vähendatud formaadis. Seega, kui ainult see on valgustatud, on raamatu projektsioon silma võrkkesta suhtes üsna helge väike koht.

Seda saab võrrelda suurendusklaasiga. Seega, isegi pärast telesaadete vaatamist pimedas, muutuvad silmad punaseks: võrkkesta põletamise vältimiseks annab aju käsu, et on olemas täiendav verevarustus. Mida ulatuslikum on valgusala, seda suurem on õpilase silma läbimõõt ja see on lihtsam töötada.
Transpordis lugemine on samuti võimatu. Nõuandeid on siiski võimatu, sest paljud kaaluvad aega ilma raamatuta transpordi raiskamiseni. Kui sul on juba raamat või ajaleht metroos, siis proovige võidelda vibratsiooni abil oma silmade peamise vaenlase vastu. Et see provotseerib teie silmade tööd erirežiimis. Selleks, et sellega hakkama saada, kasutage seljaosa: ärge puudutage oma põlvede ja seljaga istme seljaosa, seljalihased on äärmiselt lõdvestunud. Raamat peab olema silmadest pidevalt kaugel.
Kui te ei saa istuda, siis lihtsalt ärge puudutage auto seina. Muide, märgitakse, et buss väriseb palju rohkem kui metroo, rongi või trammi autosid. ->

Kõik eksimused teie nägemuse kohta

Lugematu fontide, näiteks ravimijuhiste lugemine, ei riku teie vaateid. Ja söödavate porgandite arv ei too ka oodatavat mõju. Silmaarstid ütlesid visiooni kohta kogu tõde.

Faktid või müüdid

1. Müüt: kui sa libiseda, siis sa hävitavad oma nägemise.

Fakt: harjumus pritsida võib ainult öelda, et teil on vaja prille. „Sa võid lüüa nii palju, kui soovite,” ütleb dr Jay Pepose, St Louis'i visiooni instituudi oftalmoloog (Pepose Vision Instituut, St. Louis, USA). „See on lihtsalt katse õpilast kitsendada, nii et see laseb kitsamas valgusvihkes,” ütles dr New York Eye ja Ear Clinic oftalmoloogiliste uuringute juhataja dr Richard Rosen. "Silmalaugude samaaegne katmine parandab nägemise fookust." „Vajadus kalduda viitab valguse murdumisele silma sees, kui pilt ei lange võrkkestale ja see põhjustab nägemise hägustumist. Selle nägemuse abil saate pritsida ja prillid kannavad, ”selgitab dr Kenneth Chang, Massachusettsi kliiniku silma- ja kõrvaprobleemide silmaarst (Massachusetts Eye ja Ear Infirmary, USA).

Inimesed, kes on harjunud harjutama, ei kahjusta nende nägemist, kuid sellel harjumusel on oma kõrvalmõjud: „See viib mõnikord peavalu, sest näo lihaste kokkutõmbumine on kaasatud pritsimisprotsessi,” selgitas Rosen. Ja lisab näo kortse.

2. Müüt: väikeses kirjas trükitud tekstide lugemine vähese valguse või pideva lugemise korral rikub visiooni.

Fakt: „See on justkui kui te pildistaksite vähese valgusega, siis te riskite oma kaamera murdmisega,” ütleb Rosen. Analoogia kaameraga selgitab ka seda, miks nägemine pimedas halveneb. „Vähese valguse tingimustes laieneb õpilane, suurendades visuaalse impulsi piirkonda ja hajutades selle kontsentratsiooni,” ütleb arst. Muidugi, hea valgustus ei kahjusta teie silmi, kuid pimedas säilitavad silmad oma tervise, laiendavad õpilast ja lasevad ümbritsevas valguses vähese valguse tingimustes.

3. Müüt: teie silmade lähedal rikub teleri või monitori asukoht teie nägemist.

Fakt: teleri või arvutimonitori ekraanile maetud inimene halvendab oma nägemise kvaliteeti vaid mõnda aega. Sellistel tingimustel on kõige raskem silmakahjustus harva vilkuv. Seda saab ennetada väikeste pauside tegemisega programmide vaatamisel või arvutiga töötamisel, silmaarstid ütlevad. „Ma ei usu, et inimesed oleksid loodud kogu päeva arvutiga istuma,” ütles dr Chang. "Aga isegi kui nad seda teevad, ei riku nad oma nägemist." Ja ta lisas, et lapsed saavad teleriekraani lähedal istuda, kui vaatamise ajal on lühikesed vaheajad.

4. Müüt: meil on samad silmahaigused nagu meie vanematel.

Fakt: Mõnikord on paljud oftalmoloogilised probleemid geneetilised, kuid nagu kõigi teiste geneetiliste probleemide puhul, ei ole mingit garantiid, et need pärivad. "Jah, sellistel juhtudel suureneb silma patoloogia tekkimise oht, kuid see ei tähenda, et teil on kõik sama," ütles Pepoz. „Näiteks haigused nagu glaukoom on sageli päritud,” ütles Chang. „Sellistel juhtudel tuleb silmaarsti poolt läbi viia regulaarselt eksam.”

5. Müüt: vanusega halveneb nägemine paratamatult.

Fakt: Jah, mõned vanuseprobleemid on vältimatud. „Katarakt ei ole haigus,” ütleb New Yorgi optik Harvey Moscot. - See on normaalne vanuse muutus, mis ei erine hallidest juustest. Kui igaüks elab piisavalt kaua, siis tekiks igaüks ka katarakti. " Samal ajal võib aga katarakt, samuti paljud teised oftalmoloogilised patoloogiad peatada. Valkude kokkuklapitavad sarvkesta kõvenevad saidid saab eemaldada. Paljud silmahaigused ületavad vanaduse inimesed, sest nende tervis halveneb üldiselt. Tasakaalustatud toitumine, nagu suitsetamisest loobumine, aitab vältida mõningaid silmahaigusi. Rosen lisas, et see aitab ka kontrollida kolesterooli ja veresuhkru taset.

6. Müüt: paljude porgandite söömine toob kaasa parema nägemuse.

Fakt: Loomulikult on toitumine hea nägemise jaoks oluline, kuid see ei tähenda, et hästi nägemiseks peate alati sööma porgandeid. Jah, A-vitamiini puudulikkus võib põhjustada nägemishäireid, kuid selle ületamine ei paranda meie silmi.

Ja kui soovite oma silmi aidata, peate tihti sööma spinatit ja brokkoli. Rosen lisas, et silmadele head toitained on ka munakollas.

7. Müüt: silmade võimlemine parandab nägemist.

Fakt: Silmade võimlemine on sageli ette nähtud kümneaastastele lastele ja konvergentsiga noorukitele - kõrvalekalle, kui patsientidel on raske keskenduda neile lähedastele objektidele. "Konvergents on kindlasti võimendatud sellise võimlemisega, kuid mitte kõik selle harjutused on võrdselt kasulikud." Moskoti sõnul peaksid inimesed siiski meeles pidama, et silmade võimlemine ei päästa neid prillidest.

8. Müüt: klaaside pikaajaline kasutamine kahjustab veelgi teie nägemist.

Fakt: „Õigeid prille kasutades ei riku te oma visiooni edasi ega muutu neist sõltuvaks,” ütleb dr Chang. Ta ütleb, et see müüt põhineb valel arusaamal, et „kui sa kannad kogu aeg prille või klaase, muudab see teie silmade füsioloogiat.“ Vanusega on silma seisund halvenenud ja need, kes vajavad 40-aastaselt klaasi, vajavad neid tõenäoliselt veelgi rohkem 50-aastaselt, olenemata sellest, kas nad kasutasid neid varem või mitte. "Vanusega on inimestel vaja rohkem ja rohkem tugevaid klaase, see on peaaegu vältimatu," ütleb dr Rosen.

9. Müüt: kui olete prillid määranud ja te ei kanna neid, siis teie nägemine halveneb kiiresti.

Fakt: „See on lihtsalt, et sel juhul on kõik kõik fookusest väljas ja sa saad tõelise impressionistliku mulje ümbritsevast maailmast,” kommenteerib arst veelgi. Püüdes pilku fokusseerida ilma prillideta võib muidugi teie silmad pingutada, see ei põhjusta tõsist kahju. "Prillid lihtsalt aitavad teil paremini näha," selgitas Chang.

10. Müüt: lastel tekib rabismus vanusega.

Fakt: laste kummitus nõuab alati ravi. „Kui lasteaia vanemad või hooldajad näevad, et lapse silmad on libisemas või neile tundub, et laps hõõrub neid liiga palju, peaksite kohe külastama silmaarsti,” ütles Chang. „Rabismuse hilinenud ravi võib olla ebaõnnestunud.”

Kui nägemine on kujunenud, annavad mõned pildistamise eest vastutavad võrkkesta rakud neist kolmemõõtmelise pildi ja „kui neid ei stimuleerita elu alguses, mis juhtub rabastuse ajal, lõpetavad nad arenemise,” selgitab Rosen.

11. Müüt: Kui ma ei näe oma lapse silmis mingeid probleeme, siis võin plaanitud silmaarsti külastuse vahele jätta.

Fakt: „Kolme aasta pärast peaks iga laps külastama silmaarsti,” ütles Chang, „vähemalt selleks, et välistada amblüoopia ja strabismuse tekkimise võimalus”. Arst Moskot lisas, et lapse lähimate pereliikmete ajalugu võib mõjutada ka esimese arsti visiidi ajastust.

Kas ma saan halvasti nägeda

Mida me oma visioonist mõtleme

Visiooniga on seotud palju stereotüüpe. Näiteks, et porgandite söömisest hakkab inimene paremini nägema.

Mida lihtsalt ei pea kuulama silmaarstide vastuvõtmist! Ja aeg, mis on määratud patsiendi põhjalikuks uurimiseks, sööb sanatooriumi tööd.

Tutvuge lühikese nimekirjaga müütidest oma silmade kohta ja - vaata valgust.

Visiooni müüdid aitavad hajutada juhtivaid Ameerika silmaarste: Richard Rosen on New Yorgi silma- ja kõrvakliiniku oftalmoloogiauuringute juht, dr. Jay Pepoz St. Louis Visioni instituudist, Kenneth Chang Massachusettsi silmade ja kõrva kliinikust ning New York Optik Harvey Moskot.

Müüt 1. Kui sa libiseda, siis sa hävitavad oma nägemise.

Tegelikult võib see harjumus näidata ainult seda, et teil on vaja prille. "Sa võid lüüa nii palju kui soovite," ütleb Jay Pepoz. „See on lihtsalt katse õpilast kitsendada nii, et see laseb kitsamas valguskiires.” Silmalaugude samaaegne katmine parandab vaatenurka. ”

„Vajadus kalduda viitab valguse murdumisele silma sees, kui pilt ei lange võrkkestale ja see põhjustab nägemise hägustumist. Selle nägemuse abil saate pritsida ja prillid kannavad, ”selgitab dr Kenneth Chang.

„See viib mõnikord peavalu, sest näolihaste kokkutõmbumine on seotud pritsimisprotsessiga. Ja see lisab näo kortse, ”selgitab dr Rosen.

Müüt 2. Meil ​​on samad silmahaigused nagu meie vanematel.

On mõnikord võimalik. Paljud oftalmoloogilised probleemid on pärilikud, kuid nagu kõigi teiste geneetiliste probleemide puhul, ei ole mingit garantiid, et need pärivad.

„Näiteks haigused, nagu glaukoom, on sageli päritud,” ütles dr Chang. „Sellistel juhtudel tuleb silmaarsti poolt läbi viia regulaarselt eksam.”

Müüt 3. Laste kinkimine toimub vanusega

Fakt: laste kummitus nõuab alati ravi.

„Kui lasteaia vanemad või hooldajad näevad, et lapse silmad on libisemas või neile tundub, et laps hõõrub neid liiga palju, peaksite kohe külastama silmaarsti,” ütles Chang. „Rabismuse hilinenud ravi võib olla ebaõnnestunud.”

Kui nägemine on kujunenud, annavad mõned pildistamise eest vastutavad võrkkesta rakud neile kolmemõõtmelise kujutise ja „kui neid ei stimuleerita elu alguses, mis juhtub rabastuse ajal, lõpetavad nad arenemise,” selgitab Rosen.

Müüt 4. Kui ma oma lapse silmis ei näe mingeid probleeme, siis võin plaanitud silmaarsti külastuse vahele jätta.

Tegelikult: „Kolme aasta pärast peaks iga laps külastama silmaarsti,” ütleb dr Chang, „vähemalt selleks, et välistada amblüoopia ja strabismuse tekkimise võimalus”.

Arst Moskot lisas, et lapse lähimate pereliikmete ajalugu võib mõjutada ka esimese arsti visiidi ajastust.

Müüt 5. Kui teile on ette nähtud prillid ja te ei kanna neid, siis teie nägemine halveneb kiiresti.

Ei, see on lihtsalt see, et sellisel juhul on kõik keskendunud ja sa saad tõelise impressionistliku mulje ümbritsevast maailmast, ”kommenteerib arst.

Püüdes pilku fokusseerida ilma prillideta võib muidugi teie silmad pingutada, kuid see ei põhjusta tõsist kahju. "Prillid lihtsalt aitavad teil paremini näha," lisas dr Chang.

Fotofoobia

Populaarsed müüdid visiooni ja selle kohta, mis on tegelikult kahjulik ja mis on meie silmadele kasulik, ütleb Mogilyovi linna avarihaigla Irina Semenova silmaarst.

    Müüt 1. Halb kvaliteet või vasakpoolne kosmeetika võib rikkuda nägemist.

Ei See võib kahjustada silmalaugu ja nahka.

Müüt 2. Vitamiinid ja toidulisandid on silmadele väga head.

Jah, tõsi, kuid neid tuleks kasutada ilma fanatismita. Lõppude lõpuks sisaldavad need vitamiine: näiteks seleeni ja tsinki, mis on meie jaoks olulised, mõjutavad nii keha üldseisundit kui ka nägemist.

Neid ei tohiks kogu aeg juua, kuid arstid soovitavad oma patsientidel võtta selliseid tugevdavaid aineid kolmeks kuuks, pärast mida nad peaksid puhkama.

Müüt 3. Roheline värv mõjutab nägemist soodsalt.

See on osaliselt tõsi. Rohelisel värvil on muide soodne mõju psüühikale ja rahulikule ning kollane. Aga silmad on neil vähe.

Müüt 4. LCD-ekraanid kaitsevad nägemishäirete eest.

Ei, ei ole tõsi. Kiirgus tuleb mis tahes televiisorist või arvutiekraanist. Ja nägemus on pingestatud enne mõnda neist, isegi enne väga head ja kaasaegset. Kaitsekilbid või vedelkristallekraanid võivad neelata ainult osa kiirgusest, kuid ei kõrvalda täielikult ohtu.

Müüt 5. Kaasaegne laps varases eas ei saa ilma televiisori ja arvutita.

See on eksiarvamus, mis tekitab probleeme laste nägemisega nende vanemate hooletuse tõttu, kes on juba kolm aastat vanad, nad istuvad lapse ees arvuti ees ja viis nad on üllatunud, et ta ei näe midagi.

Ideaalis peaks 5–12-aastane laps saama televiisorit ja arvutit annustama: umbes 30–40 minutit kaks korda nädalas. Väikesed lapsed ja televiisor ja arvuti peaksid olema vastunäidustatud.

Müüt 6. Koolitabletid on täiesti kahjutud.

Pigem mitte jah. Tablette võib soovitada ainult keskkooliõpilastele ja ainult siis, kui on täheldatud teatud silmahügieeni. Õpetaja peaks tagama, et lapsed iga 10-15 minuti tagant häiriksid tööd ekraanide ees ja lülituksid teist liiki tegevusele.

Müüt 7. Kui laps läheb kooli, on tema nägemise koormus nii suur, et see ikka langeb.

See ei ole tõsi. Teatud reeglid on lihtsad ja olulised, mida paljud meist teavad, kuid on nende järgimiseks liiga laiskad. Vahepeal võivad nad aidata silmi korrastada.

Madalamates klassides peaks õpetaja olema silmade võimlemine. Väga oluline on ka valgustus, milles lapsed töötavad, loevad või kirjutavad.

Kodus peab lapseõpilase töökohal olema ka kõik hügieeninõuded.

Märgime ka, et koolilastel on parem õppeaasta jooksul mitu korda külastada silmaarsti, sest juhtub, et septembris on lapsel „1” nägemus ja kevadel näeb ta juba ainult pool tabelit.

Müüt 8. Kui lastele antakse mansett, võib laps silmist kaduda.

Tõde on see, et nägemise eest vastutab aju okcipitaalne osa, nii et selle kahjustus on tõesti täis nägemisprobleeme. Noh, ja mansettid ei tohiks mingil moel lastele anda.

Müüt 9. Arvutil töötaval inimesel on nägemine kohandatud igapäevaste suurte koormustega.

See ei ole tõsi. Need, kes töötavad arvutiga, peate iga kuue kuu järel külastama silmaarsti. Seejärel saate varases staadiumis tuvastada mõningaid probleeme "silmadega" ja püüda neid kõrvaldada või haiguse arengut aeglustada.

Kui te ootate väljendunud sümptomeid, võite saada üheks neist patsientidest, kes 35-aastaselt või 40-aastaselt tulevad sõnadega: „Doktor, ma ei näe midagi”. Ja arst vaatab silma ja mõistab, et nägemus ühes neist on juba pöördumatult kadunud ja teisel pool on see kiiresti vähenemas.

Müüt 10. Telefonid, iPhonid ja e-raamatud rikuvad nägemist.

Jah, ja nad ei kahjusta mitte vähem, vaid oma mõõtmete ja pingete arvelt, isegi rohkem kui statsionaarsed arvutid.

See ei ole tõsi. Nii sageli räägivad need, kes oma nägemist lapsena rikuvad, raamatute lugemisel taskulambiga käes.

Kui järgite põhireegleid, eriti valgustuse ja õige lugemise jälgimise ajal, ei too see kaasa kahju. Nägemine halveneb, kui seda loetakse pimedas, lamades või heleda päikese all.

Müüt 12. Silmis on kasulik uriini, mett ja mustika mahla matta.

Te ei tohiks oma nägemisega sellist katsetada. Nägemisprobleemide ravis ei saa uriiniteraapiat üldse ära viia ning mesi ja mustikad võivad põhjustada tõsist ärritust ja allergilist reaktsiooni.

Neile patsientidele, kes tõesti tahavad silma tervendamise meetodeid proovida, soovitan ma matta mesi, levitada seda vahekorras 1 kuni 10 ja ainult nende kõrvaltoimete puudumisel, et need tilgad kontsentreeruda.

Loomulikult peaksite kõigepealt veenduma, et patsient ei ole mesilaste suhtes allergiline.

Müüt 13. Mittetavapärased ravimeetodid võivad aidata nägemishäired: homöopaatia, taimne ravim, nõelravi

Kõik on hästi kokku. Nad võivad aidata, kuid ei saa neist probleemidest vabaneda. Ma ei ole kokku puutunud ühe patsiendiga, keda oleks võimalik nende meetoditega täielikult ravida. Kuid paljud on kaotanud oma silmist...

Müüt 14. Silmaarst saab kontrollida ainult nägemisteravust ja võtta klaase.

Kindlasti ei ole tõsi. Mõningad haigused, nagu näiteks diabeet või neoplastilised haigused ajus, on sageli esimesed, mida silmaarstid tuvastavad.

Samuti, nagu võrkkest näitab, on nähtav ka kraniocerebraalsete vigastuste ja mõne muu keha seisundi mõju.

Müüt 15. Kui inimene vaatab maailma ühepoolselt või ei soovi oma elus olulisi asju märkata, on tal halb nägemine.

See ei ole tõsi. Oftalmoloogias on psühhosomatika äärmiselt haruldane. Põhimõtteliselt on kõigil silmahaigustel oma olemus ja põhjus - kas see on infektsioon, vigastus või keha sisemise seisundi peegeldus.

Müoopia (lühinägelikkus)

Poiss amblüoopiaga

Müoopia põhjused

  • Müoopia diagnoos ja sümptomid
  • Müoopia aste ja võimalikud tüsistused
  • Ravi ja ennetamine
  • Müoopia test

Lühinägelikkuse teaduslik nimetus on lühinägelikkus. Selle haiguse korral ei kajastu silma pilt võrkkestas, vaid otse selle ees. Selle tulemusena moodustub kaugel asuvate objektide hägustumine ja hägustumine. Sel juhul näeb inimene hästi paigutatud objekte. Selle haiguse põhjuseks on silmamuna kuju ja suuruse muutumine.

Selle tavaline vorm on kera. Müoopiaga muutub see piklikuks. Vastavalt veebisaidile obaglaza.ru ja muudest allikatest kasvab müoopiaga juhtumite protsent tänapäeval pidevalt. Kui koolis on umbes kakskümmend protsenti müoopia lastest, siis instituudis kasvab see arv järsult kaks korda.

Müoopia diagnoos ja sümptomid

Müoopia põhjused võivad olla mitmed:

  • Pärilikkus;
  • Suured koormused lühikese vahemaa tagant;
  • Valesti sobitatud läätsed või klaasid;
  • Vaskulaarsed põhjused;
  • Kehv toit.

Vanemate ja laste müoopia seos on juba ammu kindlaks tehtud. Kaks müoopia vanemat suurendavad lapse võimalusi haiguse pärandamiseks 50 protsenti. Veelgi enam, isegi kaks normaalse nägemisega vanemat saavad sünnitada müoopilist last 10 protsendil juhtudest.

Teine põhjus lühinägelikkuseks on suured visuaalsed koormused lühikestel vahemaadel. Siin suureneb lühinägelikkuse oht uuringu ajal. See tähendab, et riskiks on nii kool kui ülikool.

Kolmas põhjus on paranduse vale valimine. On väga oluline teha õige valik, järgida kõiki reegleid, mis puudutavad läätsede ja prillide kandmist, ning mitte segi ajada praegust lühinägelikkust vale vastu.

Ja viimased kaks põhjust on erinevad vaskulaarsed haigused, kui häiritakse vere sissevoolu ja väljavoolu silma ning ebaõiget või alatoitlust. See tähendab, et inimese poolt tarbitud mikroelementide ja vitamiinide komplekt ei ole piisav silmamuna kesta kudede nõuetekohaseks moodustumiseks.

Agagaza ru arvates on müoopia esimene märk märgatav nägemise langus objektide vaatamisel. Selliste esemete ebamäärasus ja ebamäärasus. Niipea, kui inimene hakkab midagi kaugele vaatama, võite kindlalt diagnoosida lühinägelikkuse arengu alguse.

Selle haiguse täiendavaks sümptomiks on peavalud, millel on pikad visuaalsed koormused, ja isegi väsimuse suurenemine pideva visuaalse tähelepanuga.

Müoopia aste ja võimalikud tüsistused

Haiguse aste sõltub nägemisteravuse taastamiseks kasutatavate läätsede tugevusest. Näiteks:

  1. Nõrk müoopia - kuni 3 dioptri läätsed;
  2. Keskmine - 3-6;
  3. Kõrge - üle 6.

Haigus võib olla ka progressiivne, kui peate oma kasutatud läätsedele sagedamini kui üks kord aastas lisama dioptrid. Selline haigus võib põhjustada halbu tagajärgi, isegi sekkumisi.

Müoopia komplikatsioon on silmamuna kuju oluline pikenemine. See viib silma halva toitumise, düstroofia, võrkkesta eraldumise tekkeni. Ja viimased probleemid võivad viia nii pimeduseni (täielik ja mittetäielik).

Ravi ja ennetamine

Kuidas ravida lühinägelikkust, soovitusi ja nõuandeid leiate saidi lehekülgedelt obaglaza.ru. Üldiselt võib haiguse raviks ette nähtud tegevuste kogu rühma jagada kahte suunda. Halb nägemine saab ravida, kuid seda saab parandada.

Saate reguleerida olemasolevate tööriistade abil - klaasid, läätsed. Võite kasutada laserit. Kui silmad on õmmeldud, on korrektsioon objektiividega. Ja seal on keratoomia - st sarvkesta sälgud. Kõik parandused on mõeldud fookuse korrigeerimiseks, st pilt peaks olema fookuses, peegeldunud võrkkestas. Võrkkesta ees olev fookus on lühinägelikkus, millele järgneb kaugelenägu. Optiline süsteem peaks töötama täpselt fookusega.

Müoopilise haiguse ravi võib hõlmata ka ravimeid. Patsient võib määrata silmadele vitamiine, verevarustuse taastamiseks pillid ja isegi silmade eriharjutused. Ei tohiks unustada ja füsioteraapiat. Patsientidele määratakse nii värviravi kui ka pneumomassaažiga infrapunakiirgus. Kõik need manipulatsioonid muudavad tsiliaroomse töö, paraneb vereringe silma sees.

Haiguse arengu ja riski vältimiseks tuleb järgida tervet rida näidustusi. Peate alustama õigest korrektsioonist. Objektiivide valikul saate lugeda oblagaza.pu. Nägemiseks on hädavajalik võtta spetsiaalseid vitamiine. Kui inimene hakkab kahtlustama, et tal on lühinägelikkus. Te ei tohiks oma nägemist üle pingutada.

On oluline teada

Visiooni kaotus, isegi tähtsusetu, mõjutab oluliselt elukvaliteeti. Ja nagu iga inimese jaoks oluline nähtus, luuakse nägemuse kohta palju müüte. Mõtle mõned neist.

Esimene müüt. Kõige lihtsam on, et silmad vaataksid ühtse pinnaga ilma detailideta.

See on lihtsalt vastupidine. Silm vajab liikumist. Seetõttu on palju silmakirvesid, väikseid detaile ja ebakorrapärasusi palju meeldivamad kui siledad, siledad ja ebaühtlased.

Nii on barokk- või kaasaegsed stiilid silmapaistvamaks kui kaasaegne kontorimismism.

Teine müüt. Kui teil oli lühinägelikkus, siis vananemise tõttu paraneb nägemine "presbyopia" tõttu.

Mitte täpselt. Vanuse tõttu väheneb läätse elastsus ja nõrgeneb kohanduv lihas, mis reguleerib läätse paksust ja aitab keskenduda nägemisele lähitulevikus.

Tõenäoliselt kujuneb kas müoopia väga tugevaks kaugeks, peaaegu ilma vahepealse etapita. Või saad mõlemad probleemid ühes pudelis. Seetõttu hoolitsege oma nägemise eest juba varases eas!

Kolmas müüt. Visiooni ei saa ilma operatsioonita parandada.

On olemas nn vale müoopia / kaugelevaatus, mis on põhjustatud silma lihaste spasmist ja tõsi, mis on pidevalt avaldunud, mida ei saa eemaldada meditsiiniliste preparaatidega.

Tegelikus staadiumis võib nägemisteravust vaid vähesel määral parandada ja haiguse progresseerumist peatada paljudel juhtudel. Võimlemist kindlasti ei kahjusta.

Neljas müüt. Operatsiooniga saate korrigeerida isegi kõige halvema nägemuse.

Kaasaegse meditsiini saavutused loomulikult inspireerivad. Kuid see ei ole veel loonud kunstliku läätse, millel on samad elastsus- ja murdumisomadused, nagu meile looduses.

Majutusvõimalused on piiratud, seetõttu näete tõenäoliselt ka kaugust, kuid lugemiseks on vaja prille.

Viies müüt. Vastsündinu näeb sama täiskasvanuna, sest ta hakkab kohe oma sugulasi ära tundma.

Tegelikult on vastsündinu nägemine palju vähem täiuslik kui täiskasvanud. Isegi anatoomiliselt ei ole lapse silm veel võimeline eristama värve ja kujundeid kui täiskasvanu silma.

Vastsündinu saab eristada ainult valgust ja varju, liikuvaid esemeid väga lühikese vahemaa tagant (kuni mitu kümnet sentimeetrit), vaatevälja on kitsendatud 20-30 kraadini.

Laps hakkab põhivärve eristama ainult teise elukuu alguses.

Nägemisteravus läheneb täiskasvanu tasemele vaid kolm kuni neli aastat. Sama värvi nägemine tekib kuni 5-6 aastat.

Ja õppida vastsündinuid, peamiselt oma häälte ja lõhnade tõttu.

Kas see on kahjulik

Sa ei saa kiskuda. Paljud nägemisteravuse suurendamiseks kasutavad neid väärtuslikke relvi. See on kahjulik, sest lisaks tavalisele koormusele on silma kokku surutud ja lihased ja silmalaud, mille tulemuseks on veelgi pikenenud. Ja pikendades silma - see on lühinägelikkus.

Teil ei ole võimalik kasutada ainult ühte fokuseeritud valgust ilma ühise topita. Raamatut lugedes vähendatakse vähendatud kujul silma alusele ja kui ainult pimedas on valgustatud, on raamatu võrkkesta projektsioon väike, heledad kohad: seda saab võrrelda suurendusklaasi toimega. Seepärast pööravad silmad pimedas televiisorit vaadates punaseks - see on aju, säästes võrkkesta põlemisest, annab käsu selle täiendava verevarustuse kohta. Mida suurem on valguse ala, seda väiksem on õpilase läbimõõt ja silma töö muutub lihtsamaks.

Sa ei saa transpordis lugeda, aga. Ma saan aru, et see on võimatu nõu. Ilma transpordi lugemiseta arvavad paljud inimesed, et aeg seda mööda minna. Seega, kui sul on, näiteks, ajaleht või raamat metroos, siis kõigepealt võitle oma silmade peamise vaenlase - vibratsiooni - eest, sest just see nõuab silmade lihaste tööd erirežiimis. Vibratsiooni ületamiseks kasutage keha loomulikku pehmendusmehhanismi - selle selg. Selleks ei pea selja- ja küünarnukid istme seljatoele puudutama ja selja lihased peaksid olema äärmiselt lõdvestunud. Hoidke raamatut või ajalehte silmadest pidevalt. Ei saanud istuda? Ärge muretsege. Te saate lugeda ja seista, ärge puudutage lihtsalt auto seina tagakülge. Muide, rongi, metroo ja trammi autod raputavad vähem kui bussi.

Mis on silmadele kahjulik?

Sa ei saa kiskuda. Paljud inimesed kasutavad neid kasutuid relvi nende nägemisteravuse suurendamiseks. See on väga kahjulik, sest lisaks tavalisele koormusele saab silma ka silmalaugude ja lihaste kompressiooni. Selle tulemusena pikeneb silm veel veelgi ja see protsess viib otseselt lühinägelikkuseni.
Samuti ei saa ühte fokuseeritud valgust kasutada ilma ühise valgusvihuta. Raamatut lugedes prognoositakse vundamendil veidi vähendatud formaadis. Seega, kui ainult see on valgustatud, on raamatu projektsioon silma võrkkesta suhtes üsna helge väike koht.

Seda saab võrrelda suurendusklaasiga. Seega, isegi pärast telesaadete vaatamist pimedas, muutuvad silmad punaseks: võrkkesta põletamise vältimiseks annab aju käsu, et on olemas täiendav verevarustus. Mida ulatuslikum on valgusala, seda suurem on õpilase silma läbimõõt ja see on lihtsam töötada.
Transpordis lugemine on samuti võimatu. Nõuandeid on siiski võimatu, sest paljud kaaluvad aega ilma raamatuta transpordi raiskamiseni. Kui sul on juba raamat või ajaleht metroos, siis proovige võidelda vibratsiooni abil oma silmade peamise vaenlase vastu. Et see provotseerib teie silmade tööd erirežiimis. Selleks, et sellega hakkama saada, kasutage seljaosa: ärge puudutage oma põlvede ja seljaga istme seljaosa, seljalihased on äärmiselt lõdvestunud. Raamat peab olema silmadest pidevalt kaugel.
Kui te ei saa istuda, siis lihtsalt ärge puudutage auto seina. Muide, märgitakse, et buss väriseb palju rohkem kui metroo, rongi või trammi autosid. ->

Miks inimesed kipuvad?

Lihtsaim viis sellele küsimusele vastata on järgmine: me näeme oma nägemuse parandamiseks. Seepärast tuleb küsimus sõnastada erinevalt: miks parandab nägemine silmist?

Et mitte ronida sügavale tehnilistesse kirjeldustesse, ütleme: silma saab valguskiired ja moonutab neid, projitseerides saadud kujutise võrkkesta väikesele alale. Kuid asjad võivad erineda. Kui kiired hakkavad keskenduma võrkkesta ees, on inimesel lühinägelikkus ja ta näeb kaugeid objekte ebamääraselt. Kui kiired on keskendunud võrkkesta taga, näeb inimene, millised lähimad objektid on hägused (kauged).

Ameerika Ühendriikide Optometric Association'i kliinilise hoolekeskuse direktori St. Stephen Milleri sõnul aitab silmapliiats ja objektiivi ja sarvkesta fookusjõud fookust luua, kuid nurk, kus kiirgused silma sisenevad, mängib samuti rolli. " Ta selgitab: „Valgus siseneb silma kõigist suundadest. Üla- või allapoole nurga all olevad kiirgused keskenduvad tavaliselt vaate keskele või taga,” ja „silmaga risti sisenevad kiired on täpselt objektiivil, luues selge pildi mida mees jälgib. " Seega, dr. Milleri sõnul on "peamine kriimustamise eesmärk vähendada silma sisenevate pindade või perifeersete kiirguste arvu, nii et ainult need kiirgused lähevad otse ja keskenduvad võrkkestale." Lõppkokkuvõttes katkestab "pritsimine" enamiku fookusest välja jäävate kiirtega ja päästab inimese nägematu pildi tajumisest. " Dr Miller usub, et "inimene ei lahenda oma silmadega tekkivaid probleeme, pidevalt pritsides, see meetod aitab ainult neid, kes on oma prillid kaotanud ja tahavad näha liiklusmärki."

Liigne pritsimine võib põhjustada peavalu ja põhjustada nägu kortse. Kui hakkate liiga tihti kortsuma, konsulteerige optometristiga. Mõnikord saavad teised inimesed seda harjumust suunata. Pikaajalise perspektiivi seisukohast on parem oma nägemust korrigeerida, mitte lõhkuda. See on palju rohkem visiooniline otsus.

"Miks inimesed suruvad?" ja muud artiklid jaotisest Kasulik teave

Miks on silmade vaatamine sageli nägemise kontrollimise põhjus?

On arvamus, et kui me kortsume, rikume meie nägemist. Tegelikult ei ole see nii. Pigem anname oma panuse silmade ümbruses olevate kortsude varajase väljanägemise ja mitte midagi enamat. Kuid on veel üks oluline suhe: kui sa liiga tihti püüad näha kaugust, siis tõenäoliselt hakkab teie nägemine langema ja aeg on mõelda silmaarstile minekule. Mida varem seda teete, seda parem.

Varases staadiumis võib profülaktikat piirata, näiteks läbida nägemiskabineti ravi. Need on spetsiaalselt varustatud seadmetega toad, mille tõttu on võimalik stabiliseerida vaatevälja ja muuta see nii, et see ei halveneks. Loe lähemalt teemakohastest materjalidest ja kellele see kabinet on kasulik ning milliseid ravimeetodeid on võimalik saada "vaatepunktist".

Hilisemates etappides soovitab arst tõenäoliselt kasutada silma parandamist - klaase või kontaktläätsede kasutamist.

Aga miks inimesed lõhkuvad ja miks on harjumuseks saanud kortsumine märk halva nägemuse kohta? Me vastame!

Sellisel juhul on meie silmad võrreldavad kaamera objektiiviga (muide, me kirjutame varsti selle sarnasuse kohta üksikasjaliku materjali). Squinting keskendume oma visioonile. Meie silmalaud on suletud, vaateala väheneb ja fookuskaugus suureneb.

Valguse murdumise rikkumise tõttu ilmneb soov kalduda. Ja lühinägelikkus on omakorda nägemispuudulikkus, mis on seotud vale vale murdumisega - selle kiired ei ole suunatud võrkkestale, vaid selle ees.

Arstid selgitavad, et valgus siseneb meie silmadesse erinevatest suundadest. Ja ainult silmad risti olevad kiired on täpselt objektiivil ja võimaldavad teil saada selge pildi sellest, mida inimene vaatab. Squinting lihtsalt lõikab ära kõik kõrvalised kiirgused, mida lääts edastab ja edastab võrkkestale.

Pidage meeles, et rutiinse kontrolli jaoks on soovitatav vähemalt üks kord aastas külastada silmaarsti ja muidugi, kui teil on silmahaigusi. Optika-salongides kontrollivad arstid teie nägemist ja valivad sobivad prillid.

SOOVITAVAD SILMAD, INSPIRED 100% SIGHT

Selline "krampimine" võib rääkida neurootilise häire arengust, see on vaimse seisundi piirjoon (kõrgema närvisüsteemi häirimine). Selle häire tõeline põhjus on vaja teada. Selleks peate võtma ühendust psühhiaatri-psühhoterapeutiga, kes suudab teada teie seisundit, närvisüsteemi arengu spetsiifilisi omadusi ja määrata ravile piisavalt.

Looge uus sõnum.

Aga sa oled volitamata kasutaja.

Kui olete varem registreerinud, siis logi sisse (sisselogimisvorm saidi paremas ülanurgas). Kui olete siin esimest korda, registreeru.

Kui registreerite, saate jätkata oma postitustele vastuste jälgimist, jätkata dialoogi huvitavatel teemadel teiste kasutajate ja konsultantidega. Lisaks võimaldab registreerimine privaatset kirjavahetust veebisaidi konsultantide ja teiste kasutajatega.

Squinting toimib nagu klaasid

Müoopia inimeste jaoks on tavaline, et nende silmad paremini näeksid. Tegelikult aitab füsioloogilisest vaatepunktist pritsimine tõesti näha nägemispuudega inimestele kaugeid objekte, kuna see toimib peaaegu samal viisil kui prillid.

Kõik on paigutatud järgmiselt: valgus läbib õpilase ja seejärel läbi objektiivi, mis keskendub valguse silma võrkkestale. On olemas, et teatud rakud tõlgendavad valgust ja muundavad selle ajusse saadetud signaalideks. Aju tunnistab neid - ja palun, meil on nägemus.

Kui lääts kondenseerub vanuse või päriliku eelsoodumuse tõttu selgelt ja selgelt nägema. Selleks, et seda veidi kompenseerida, on aju juba ammu tulistanud - me tegutseme automaatselt, püüdes midagi näha. Silmade lihastest tingitud silma kuju muutudes muutub see õigemaks, mis aitab valguse suunamist võrkkestasse, suunata selle läätse keskele ja saada seega fokuseerituma pildi. Prilliläätsed töötavad täpselt samamoodi.

Veel Artikleid Umbes Silmapõletik