Kuidas masseerida silmalauge, kui blefariit: kõik tehnikad

Põhiline Objektiivid

Käesolevas artiklis vaatleme blefariidi massaažiprotseduuri ja räägime vastunäidustustest.

Silmad on üks inimkeha kõige olulisemaid organeid ja samal ajal kõige haavatavamaid. Nad puutuvad pidevalt kokku negatiivsete keskkonnamõjudega, mis viivad oftalmoloogiliste haiguste tekkeni. Üks neist on blefariit. See on haigus, mille puhul tekib silmalaugude põletik.

Täna on sellest haigusest vabanemiseks palju võimalusi. Kuid blefariidi ravi on pikk ja keeruline protsess, mis nõuab reeglina integreeritud lähenemist.

Eksperdid soovitavad oma patsientidele narkootikumide kasutamist, füsioteraapia protseduure, samuti on võimalik ravida folk õiguskaitsevahendeid. Lisaks on silmalaugude massaaž kasulik ka blefariidi korral (ja koos ravimitega, see suurendab terapeutilise ravi efektiivsust).

Massaaži eelised

Sajandi massaaž aitab:

  • verevoolu sajandi paranemine;
  • mädaste ladestuste kõrvaldamine;
  • suurendada neuromuskulaarse süsteemi tooni;
  • stagnatsiooni kõrvaldamine;
  • vähendada hüpereemiat, silmalau turset;
  • limaskesta lõdvenemise kõrvaldamine.

Menetlus

Patsiendil soovitatakse teha järgmisi toiminguid:

Sintomütsiin

Puuvillast tampooniga (mis on immutatud süntomütsiini emulsiooniga) kaks minutit, tehke paeluvaid liigutusi suletud silmadega (seda tuleks teha iga kahe kuni kolme päeva järel).

Akupressuur

Samuti peate teostama akupressiooni, mis aitab parandada ainevahetusprotsesse. Kõigepealt peate leidma vajalikud punktid:

  • Kaks esimest punkti on kulmude keskel: kulmude tagant pöidla laiuseni. Kulmude kohal olevates punktides tuleb kõvasti vajutada (kuni valu ilmumiseni).
  • Kaks muud punkti - templites (kulmude otsa all, otsa süvendamisel ja zygomaatiline osa). Neid punkte masseeritakse sõrmeotstega.

Massaaž klaaspulgaga

Määratud võlukeppi saab hõlpsasti osta igal apteegil. Kepi ​​üks ots on valmistatud palli kujul ja teine ​​- küünla kujul (klaasipulga sfääriline ots on ette nähtud silmalaugu salvimiseks ja spaatliks - massaažiks). Selle tehnika olemus on järgmine:

  • menetluse alustamiseks peate esmalt tilgutama anesteetikumi (anesteetikumi) silmalau taga;
  • konjunktivaari kaare suunas asetage silmapulk (see külg, mis on valmistatud küünla kujul);
  • silmalaugu nahale (võlli paigaldamise kohale) asetage sõrm (pöörates selle nailaga naha külge);
  • teostada silmalau pressimisliigutusi (nende manipulatsioonide läbiviimisel ilmub selge vedelik või ilmub viskoosne konsistents - kui blefariit on tähelepanuta jäetud);
  • liigutage spaatlit ja teostage masseerivad liikumised kogu silmalau pinnal;
  • teha silma alumiste ja ülemiste silmalaudade massaaži;
  • pärast protseduuri alkohol-eetriga niisutatud vatitampooniga töödeldakse silmalaugude servi;
  • pärast ravi tuleb manustada silmatilgad või silmaarsti poolt määratud salvi.

Massaaž klaasvardaga tuleb teha iga päev kaks kuni kolm nädalat.

Blefariidi klaasvardaga massaažiprotseduur on kirjeldatud ülevaatamiseks. Kõige parem on seda teha kliinikus, paludes kogenud spetsialistidelt abi.

Sõrmemassaaž

Selle toimingu sooritamiseks peate:

  • Esmalt langetage anesteetik (üks või kaks tilka kolm korda kahe kuni kolme minutilise intervalliga).
  • Silmad peavad need sulgema ja kergelt pigistama.
  • Viige silmalaugude vedeliku pressimiseks läbi survetööd.
  • Pärast massaaži läbimist peate läbi viima silma ja tilgutage neid silmatilgadega või määrige salviga (see protsess on identne silma jäägiga).
  • Pärast protseduuri peate käed väga hästi pesta.

Seda protseduuri saab teha ise kodus. Just enne seda tehke oma nägu puhastama, peske käed. Ravi nõuetekohaseks teostamiseks saate vaadata järgmist videot:

Ükskõik kus ja kuidas te masseerite (klaasvarda või sõrmedega, kodus või meditsiiniasutuses), on enne ja pärast protseduuri vaja ravida silmi, käsi, desinfitseerimisvahendeid. Massaaž antibakteriaalsete ainetega.

Vastunäidustused

Blefariidi ravi sekretsiooni stimuleeriva meetodiga ei ole soovitatav:

  • Inimesed, kes põevad palavikku.
  • Silmade suppuratiivsete protsessidega patsiendid.
  • Patsiendid, kellel on keeruline lühinägelikkus.
  • Inimesed, kellel on nende silmis pahaloomulised kooslused.

Silmalaugude tõstmise meetodid kodus: massaaž, harjutused, maskid

Vanuse tõttu kaotab silmade ümbritsev nahk endise elastsuse katastroofilise kiirusega. Just eile oli ta ilu ja noortega särav ning tänapäeval ronis varjude jalgade reetlik võrk ümber nurkade. Veelgi hullem, sest ptoos (tegematajätmine) algab enamikel juhtudel pärast 30 aastat, mis ilmneb aja möödudes kõik heledam. Kui te ei võta mingeid meetmeid, siis 40-aastaseks saamisele antakse teile raske, pahaks jäänud, mis annab sulle kohe noore.

Make-up ei päästa, ja blepharoplasty, mitte kirurgilise nuga, ei julge ennast lamada. Parim valik - silmalaugude tõstmine kodus, mis on kasulik kõigile. Ja mida kiiremini hakkate sellega tegelema, seda kauem te pikendate oma noori.

Ptoosi põhjused

Kosmeetika nahahoolduse jaoks silmade ümbruses on praegu silmaümbruse pingutamisega talle pandud funktsioonidega. Kuid selle tõhusus väheneb järk-järgult, kuni see pole üldse midagi. Miks mõjutavad esimesed vanuse muutused seda näo osa? Selle põhjuseks on:

  • nahk on siin väga õhuke;
  • rasvakiht puudub;
  • lihased kahanevad vanusega;
  • sidemed, mis tõstavad ülemist silmalaugu, atroofia;
  • naha silmad üle;
  • ilmuvad kotid ja tumedad ringid.

Kõigi nende protsesside tõttu muutub välimus pimedaks, väsinuks, täiskasvanud raskeks. Sellist olukorda on raske toime panna, nii et iga naine püüab leida viis, kuidas tõhusalt silmalaugu tõsta kodus. Mida kiiremini probleem on lahendatud, seda kauem jääb silmade ümbruses olev nahk nooreks ja ilusaks.

Kui 50 aasta pärast on väga raske teostada iseseisvat tõstmist näo selles osas, siis varasemas vanuses on selleks erinevad meetodid ja te võite neid kasutada ilma koju lahkumata.

Nime päritolu. Termin "ptoos" ulatub tagasi iidse kreeka sõnaga "πτῶσις", mis tähendab "langemist".

Võimlemine

Kõigepealt peate regulaarselt teostama harjutusi kodus silmalaugude pingutamiseks, mis on näo selles osas hästi tugevdatud lihased. Nad on lihtsad, nii et neid saab teha isegi mitu korda päevas: kodus, tööl, reas, autos. See säästab teie aega, mis on alati nii puudu.

  1. Squeeze silmalaud, sulgedes silmad. Tunne survet. Avage need võimalikult lai. Kinnitage pilk paar sekundit ühes suunas. Korda harjutust algusest peale. Tehke see 2-3 minutit. Kui teie silmade ees ilmnes peapööritus või kärbsed, tehke seda järgmine kord mitte nii kiiresti.
  2. Avage suu nii, et ka teised näolihased toimiksid. Alustage silmade vilkumist kiiresti, samal ajal tunnete silmalauge pinges. Kestus - 2-3 minutit.
  3. Liigutage oma silmi intensiivselt erinevates suundades. Vaatamata näilisele lihtsusele ja kasutusele peetakse seda harjutust üheks parimaks kodus pingutamiseks.
  4. Kasutage oma sõrme, et lükata silmade väliskülgi ja venitada neid külgedele nii, et näete välja nagu hiina. See harjutus teeb hea karmistamise ja on suurepärane varesedade ennetamine.
  5. Vajutage sõrmega kergelt ülemist silmalaugu. Proovige seda avada, ületades vastupanu. Veenduge, et silmamuna surve ei oleks liiga tugev.
  6. Avage oma silmad võimalikult lai. Kasutage oma indeksi sõrmi, et tõmmata templi nahka kõrvade poole. Nüüd avage ja sulgege silmad vaheldumisi 1 minut.

See on parim omatehtud ülemine silmalau tõstuk, mida leiad. Kui te harjutate selliseid harjutusi regulaarselt, ei ohusta teid ptoos ja varesed. Kui täiendate harjutuskompleksi tõstemassaažiga, siis muutub efekt veelgi kiiremaks.

Ajaloo lehekülgede kaudu. Facebooki esivanem on plastist kirurg Saksamaalt Reinhold Benzilt. Ta leiutas oma väljavalituks (ta oli kuulus ballerina Eva Hoffman), mis nägi ette harjutusi näo lihaste ja nende massaaži treenimiseks.

Massaaž

Kui teil on vaja ilma operatsioonita silmalaugude tõstmist kodus, õppige enne magamaminekut ise massaaži tegema. Kõigepealt on raske uurida kõiki neid lümfisõlmede liine ja erinevaid liikumisviise, kuid aja jooksul omandate vajalikud oskused ja saate isegi seda protseduuri nautida.

Alustage alati meikide eemaldamisest:

  1. Indeks- ja keskmised sõrmed asetatakse silma välisküljele. Tehke 10 ringliikumist päripäeva.
  2. Kasutage sõrmeotstega, et suruda kergelt silmalaugudelt templist nina silla. See manipuleerimine nõuab teatud oskusi, sest nahk ei tohiks sõrmede järel liikuda. Esiteks tehakse liikumine alumise silmalau tõstmiseks (3 korda), siis - ülemise (nii mitu korda) tõstmiseks, kuid juba vastupidises suunas - nina sildast templisse.
  3. Asetage 4 sõrme alumisse silmalau ühte rida, vajutage seda mõne sekundi jooksul padjadega, seejärel liigutage sõrmed ülevalt ja korrake samu samme.
  4. Kasutage oma indeksi- ja keskmise sõrme, et teha tappa liikumisi, liikudes mööda alumist silmalaud templist nina silla ja vastupidises suunas - mööda ülemist.
  5. Kasutage keskmist sõrme, et vajutada silma välisküljele. Kasutage väikest padja, et lükata sõrme mööda silma silma suunas luu sisemise nurga suunas. Jällegi surutakse ninas kokku 10 korda. Korda kerget rõhku nurgas.
  6. Kasutage oma indeksi- ja keskmise sõrme abil ringikujulisi liikumisi piki silmalihaseid, püüdes haarata põskepea ülemist osa koos kulmude piirkonnaga. Et alustada massaažiliikumist välises nurgas, liikudes madalamast silmalaugust templist nina.
  7. Silmalaugude tõstmise massaaži lõpuleviimiseks tehke sõrmeotstega kerge koputus, liikudes samas suunas nagu eelmises lõigus.
  8. Lõpeta massaaž, pestes esmalt külma veega ja seejärel sooja veega.

Ülemiste silmalaugude lümfisõlmed kodus massaaži abil päästa teda ptoosist. Alumine silmalaud lakkab hommikul tumedates ringides paistetama ja särama.

Seega tasub uurida seda protseduuri ja viia see praktikasse võimalikult kiiresti. Lõppude lõpuks ei ole see mitte ainult juba olemasoleva vanuse muutuse korrigeerimine, vaid ka selle kõige aktiivsem ennetamine.

Ärge oodake ptoosi - teda on palju lihtsam hoiatada. Ja efekti parandamiseks saate kasutada tõukefekti omavaid folk õiguskaitsevahendeid.

Kas teadsite, et... massaaž kodus ei taga mitte ainult silmade ümbritsevat nahka, vaid ka tervendavat toimet, säästes peavalu? Teise boonusena - parem nägemus tavaliste istungitega.

Rahva abinõud

Iseloomulikud omatehtud maskid on veel üks suurepärane näo- ja silmalaugude näohooldus kodus, mis annab häid tulemusi.

Teatud toitudel on tõstev efekt: nad aitavad kaasa kollageeni sünteesile, niisutavad ja toidavad silma ümbritsevat õhukest, õrna ja tundlikku nahka.

Selle tulemusena aeglustub ülemise silmalau langetamise protsess. Nii et vali sobivad retseptid ja proovige tagasi vaadata oma endist noorust ja ilu.

  • Kartulimask

Segage jahutatud kartulipuder ilma soolata väikese koguse hakitud peterselliga või tilli. Kandke 10 minutit õhuke kiht. Eemaldage jäägid sooja piima kastetud vatitükiga. See on parim mask silmalaugude tõstmiseks kodus, millel on tõste-, turse- ja vananemisvastane toime.

  • Leiva mask

Leotage valge leiva helbed soojas piimas ja apteegis kummeli puljongis (rukkilill). Mähkige kahekihilist marli, pigistage kergelt, kinnitage 7-10 minutit.

  • Peach mask

Puhastatud kooritud, kooritud, segatud võrdses koguses hapukoore või koorega.

  • Valgu mask

Silma piirkonnas valgu maskiga peate olema ettevaatlik. See tagab ülemise silmalaugu suurepärase tõstmise, kuid samal ajal kuivab see nahka ja selles näo osas ei ole niiskust piisavalt. Ja see mõju on seda väärt. Eraldage valge munakollane, visake see vahule ja kandke silmalaugude õhukese kihiga.

Silmalaugude naha kosmeetiline karmistamine kodus tehtud maskide abil on suurepärane alternatiiv paljudele salongiprotseduuridele võrreldes saavutatud mõjuga. Ja kui see ei ole sinu jaoks piisav, alustage korralikult naha hooldamist silmade ümber - ja vajadus tõstmise sündmuste järele kaob iseenesest.

Kasulik teave. Silmalaugude kirurgilist operatsiooni, kui liigne nahk on eemaldatud, nimetatakse blefaroplastikaks (läheb tagasi iidse kreeka "βλέφαρον", mis tähendab "silmalau").

Kasulikud nõuanded

Et mitte maadelda, kuidas teha kodus silmalaugutõstet, mis on vanusega vähenenud, peate hoolikalt hoolitsema oma noorte silmade ümbruse eest. See aeglustab vananemisprotsessi ja säilitab noorte pikka aega.

Alusta kosmeetikute soovituste järgimist alates sellest päevast:

  1. Silmade kosmeetika (ripsmetušš, silmade vari, pliiats) peab alati olema värske ja kvaliteetne.
  2. Make-up eemaldamiseks kasutage spetsiaalseid kosmeetikavahendeid. Pellose vältimiseks on soovitatav mellarvee.
  3. Likvideerige seep veepuhastusest.
  4. Ärge kunagi jätke meelt ööks silmadele.
  5. Kaks korda päevas toita nahka silmade ümber seerumi, kreemi või geeliga.
  6. Ära lase sellel alal sattuda osakesi.
  7. Hoidke silmad ultraviolettkiirguse eest. Ärge minema päikesepaistelisel ilma ilma tumedate prillideta või laia äärega kübaradeta.

Noored liiguvad liiga kiiresti ja sellega sulab näo ilu. Esimene on silmaala, mis kannatab. Ülemine silmalaug aeglaselt, kuid paratamatult kukub, andes vanuse ja muudab näo süngeks ja vihaks.

Selleks, et mitte särada oma säravat, avatud välimust ptosisega, peate õigeaegselt mõtlema traksidega. See on saadaval mitte ainult salongis, vaid ka kodus. Seega ei ole vaja otsekohe otsustada drastiliste meetmete üle - proovige kõigepealt kodus katsetatud folk õiguskaitsevahendeid.

Kõige tõhusamad meetodid silmalaugude massaažiks

Silmad - välimuse detail, mida on raske peita. Suured päikeseprillid, mis peidavad tänavale, sisenevad ruumi, tuleb eemaldada. Silmad mitte ainult ei kaunista välimust, vaid võivad ka seda oluliselt rikkuda. Dieet, toitumine, une puudumine, füüsiline väsimus, stress, vanus - kõik kajastub välimuses. Kosmeetikatoodete maskimine ei ole alati abiks. On olemas viis säilitada õrna piirkonna korralik välimus - masseerida silmalaud. Manipuleerimine aitab säilitada ilu, nooruslikku nahka. Peaasi on protseduur korrektselt läbi viia.

Sajandi peamised probleemid

Silmalaugude nahk erineb märkimisväärselt muust tervikust. See on õhuke, nõrk, peaaegu puhas näärmed. Asjaolud näitavad elu protsessis kogenud märkimisväärset koormust. Pakkumisnahk on deformatsioonile, hõrenemisele tundlikum. Täielikud on halvemad taastunud, annavad välja vanuse, väsimuse märke.

Pakkumisvöönd on kalduv teiste ees. Nahka toetavad lihased järk-järgult nõrgenevad. Lihas ei ole vajalikku koormust. Lihasevärviline korsett on lõtv, nahk on volditud, libiseb. Ülemine silmalaug on laskunud, moodustuvad “varesed”.

Vale elustiil, piisava puhkuse puudumine mõjutab pakkumisvööndi välimust. Kuvatakse tumedad ringid. Ebapiisav toitumine, alkoholi tarbimine, nõrgenenud lümfivärvimine soodustab turse teket.

Tähelepanu! Funktsioonid jätavad õrna ala hoolitsusele tõsise jälje. Nahk vajab tõhustatud toitumist, vedelikku. Lihased peavad säilitama tooni.

Meetodi tõhusus

Sajandi massaaži esitamine aitab toime tulla pakkumisvööndi peamiste probleemidega. Menetluste tulemused on järgmised:

  • parandada verevarustust, lümfisüsteemi äravoolu;
  • stagnatsiooni kõrvaldamine;
  • lihasüsteemi, naha tooni tugevdamine;
  • kõrvaldada turse;
  • vanusega seotud muutuste minimeerimine.

Massaaži teostamine on kasulik selliste probleemide vältimiseks, kõrvaldamiseks. Protseduurid on lubatud läbi viia vastavalt vajadusele koos kavandatud kursustega. Blepharoplasty teostamisel on sageli vaja masseerida.

Näokaitse massaaži eelised on kiiresti nähtavad. Soovitatav on alustada silmalau naha hooldamist hiljemalt 25 aastat. Jälgitakse varajase vanuse muutusi, tundlikumad tundlikud tsooni muud probleemid.

Rakendamise üldeeskirjad

Ühekordne protseduur võtab aega 10–15 minutit. Tugev, pikaajaline kokkupuude võib kahjustada õrna nahka. Viige läbi sujuvad liigutused, sügavpressimine, tõmblused on vastuvõetamatud. Mõju nahale ettevaatlik, rakendage libisemist, mõõdukat survet. Venitamine, katte nihkumine on täielikult välistatud.

Samaaegselt teostatakse silmalaugude massaaž. Tegevused on sümmeetrilised, uuring on ühtlane. Pärast protseduuri peaksid tunded olema samad. Liigutage rangelt massaaži.

Seansi ajal võtke endale mugav asukoht. Vajadus lõõgastuda. Hoidke kindlasti siledat asendit. Massaaži eneseteostust soovitatakse teha peegli juures istudes.

Oluline punkt! Menetlus on soovitav hommikul. Selgub, et vabaneda põhiprobleemidest, mis on kõige paremini nähtavad pärast magamist. Manipulatsioonid kodus tehakse 1–2 tundi enne väljasõitu. Menetluse edasilükkamine õhtul on vastuvõetav.

Ettevalmistav etapp

Istung algab peamiste tegevuste ettevalmistamisega. Tehke nahast põhjalik puhastamine meikidest. Kate töödeldakse kerge pesuainega (geel, vaht, kosmeetiline piim). Pakkumisnahk värskendatakse lisaks toonikuga.

Massaaži ei saa teha kuival nahal. Kasutage kindlasti määrdeaineid. Sobiv koor nahatüübile. Soovitatav on kasutada kerge tekstuuriga õlisid. Sobib:

Tõhususe huvides lisatakse baasõli tulemustele vastavaid estreid (jasmiini, roosi, geraaniumi). Kokteili on võimalik tugevdada tilga E-vitamiiniga. Oluline tähelepanu on suunatud naha ettevalmistamisele enne protseduuri.

Töötlemistehnoloogiad

Mõjud silmalau piirkonnas on erinevad. Kõikvõimalikud tehnikad arendasid palju. Peaasi on valida sobiv valik. Nõuete täitmine on õigesti teostatav.

Traditsiooniline käsitsi tehnika

Lihtsaim, kuid tõhus meetod on tunnustatud sõrmede klassikalise massaažina. Esitage järgmised toimingud:

  1. Käeulatused liiguvad ringis. Pöörake päripäeva. Edendamine algab orbiidi serva välimisest nurgast. Töötage sõrmega, keskmise sõrmega. Silmalaugud töötavad sünkroonselt.
  2. Koostage liikumine sarnaselt eelmisele harjutusele. Suruge terviklikule detailile ettevaatlikult, liigutades välisküljest nina piki alumist silmalaud, vastupidises järjekorras - mööda ülemist.
  3. Välimisest nurgast kuni sisemise nurga alla, teevad nad ülemise serva kiirelt oma sõrmedega.
  4. Toode ilma rõhuta intensiivseid ümmargusi liikumisi. Pildista koed orbitaalsest piirkonnast kaugemale. Viige ravimispiirkond sõrmedega kergelt kokku.

Massaaž aitab vereringet aktiveerida, stimuleerib lümfisüsteemi liikumist.

Kasutades klaasvardaid

Traumaatilise meetodi komplitseerimine on silmalaugude massaaži, meibomia näärmete spetsiaalse seadme - meditsiinilise klaasvarda - rakendamine. Meetodit loetakse tervendavaks, nad teevad isegi lapse. Soovitav on viia läbi professionaali manipuleerimine. Protseduur viiakse läbi anesteetikumi abil, kasutage blefarogeli.

Leht asetatakse silmalau serva poole sidekesta kaare suunas. Väljaspool nad panid selle teisele küljele. Tehke veljele hoolikas survet. Disain (sõrmega vars) liigutatakse pidevalt, tekitades ligipääsetava pinna töötlemise.

Vahetult tehes ülemise ja alumise silmalaugu manipuleerimist igale silmale. Pärast protseduuri töödeldakse tsooni alkoholi-eetriga ja tilgutatakse neutraalse toimega oftalmoloogilised tilgad.

Massager-rakendus

Eri seadet kasutav protseduur on lihtne. Peate ostma seadme, uurima hoolikalt juhiseid, valima silmalaugude jaoks sobiva massaažiotsiku. Vaakumkäigu läbiviimine on raskem. Soovitatav on eelnevalt õppida.

Manipulatsioonid tehakse rangelt vastavalt märkustele. Liikumine on võimalik ainult massaažijoonel. Silmalaugude piirkonnas on see ringikujuline uuring silmade välisküljest päripäeva.

Pöörake tähelepanu! Massaaži kasutamine ei nõua pingutusi, erilisi teadmisi. Seade tagab pinna intensiivse uurimise. Algajatele, kes soovivad kiiret tõhusat tulemust - ideaalne lahendus.

Massaažitehnikate tüübid

Erinevate tulemuste saavutamisel võib mõju silmalau piirkonnale oluliselt erineda. Universaalse efekti saavutamiseks viiakse läbi põhjalik tsoonide uuring. Kui olete mingi konkreetse probleemi pärast mures, siis tehke ainult sihipäraseid meetmeid.

Rippuvad silmalaugude tõstmine

Kogu eelseisva sajandi pind osaleb massaažiprotsessis. Lõpptulemus sõltub selle arengu ühtsusest. Õlide, rasva kreemide kasutamine ptoosi välistamiseks. Määrimiseks valige kerge tööriist.

Massaaž teeb sõrme sõrme. Kellaosuti on ringikujuline rõhk, ninast templisse. Töö orbiidi serval. Ülemise silmalau piirkonnas suureneb rõhk.

Mõju on lõpule viidud põsesarnade, templite, kulmude kergelt pattingimisega. Massaaž toimub kaks korda päevas. Kõige tõhusama tõstmise jaoks on soovitatav valida kombinatsioon selle valdkonna harjutustega.

Silmalaugu turse kõrvaldamine

Kõrvaldada turse aitab lümfisõlmede äravoolu tehnikat. Silmalaugude jaoks teostage kergeid paeluvaid liigutusi. Mõjutab periorbitaalset piirkonda. Liigutage nina ülemisse silmalau templisse, vastassuunas - madalamale.

Impact 1 seanss on mõeldud 5-7 minutiks. Täielikud aktiivsed sammud ettevaatlik mulgustamiseks, koputades silmalaugude piirkonda. Parandage efekti, mis aitab kasutada kontrastset pesemist. Loputage silma piirkonda sooja ja külma veega 3-5 minutit. Viige lõpule protseduur, mis võimaldab katte pühkida jääkuubikutega.

Mõju alumistele silmalaugudele

Madalamate silmalaugude jaoks sobib massaaž ja võimlemine. Jaapani meetod on huvitav. Tõhusalt treenige: vajutage nahka silmalau ja põsesõrme vahel. Tooge terav tugev kramp. 5 sekundit on särituseks piisav. Avatakse silmad, vabaneb pressitud nahk.

Väljastamine "varesedest"

Sõrmejälgede padjad klõpsavad silma välisserval. Hoidke 5 sekundit all. Nahk vabaneb. Nad liiguvad väikese rõhuga nina alla silmalaugu, naasevad ülemise silmalau poole. Toiminguid korratakse kuni 10 korda. Lõpetage protseduur silmade ümber mõõduka pattingimisega.

Salvestamise efekt

Tulemuse saamiseks ei piisa 1 massaažist. Üks seanss muudab silmalaugude ala muutuvamaks. Pärast 5-7 protseduuri näete esimesi parandusi. Oluline mõju ilmneb pärast 15–20 protseduuri. Massaaži toetamine 1-2 korda nädalas aitab püsida heas korras.

Saavutatud tulemuse säilitamiseks on vaja hoolikalt jälgida eluviisi: loobuda halbadest harjumustest, vaadata läbi toiduainete süsteem, normaliseerida unerežiimi. Oluline on õrna ala õige hooldamine (puhastamine, toitumine, niisutamine).

Kabiini istungi maksumus

Menetluse professionaalne rakendamine aitab saavutada eesmärke. Meistri istungi maksumus sõltub valitud kokkupuuteviisist, spetsialisti nõudest, teenust täiendavatest manipulatsioonidest. Hinnad on väga erinevad. Selgus, et leidub 200 p. või teostage protseduur 3500 p.

Ohutusabinõud

Protseduuri ebaõige teostamise negatiivsed tagajärjed on silmavigastused. Tehnoloogia vale reprodutseerimine on täis algse pildi süvenemist (kortsude süvenemine, hajutamine).

Kõrvaltoimete vältimiseks on vaja võtta arvesse vastunäidustusi:

  • kõrge temperatuur, rõhk;
  • silmade põletik;
  • meeleliigi erinevad haigused;
  • onkoloogia;
  • südameprobleemid, veresooned;
  • vaimsed häired.

Menetlus võib olla natuke valus. Kerge "siphoniseerumine" piirkonnas, suurenenud rebimine esimestel päevadel on normaalne.

Tehke massaaži silmalaud, mis on abiks kõigile naistele. See aitab vabaneda paljudest probleemidest, mis mõjutavad negatiivselt väljanägemist, aeglustavad vanaduse nähtavust.

Kasulikud videod

Kuidas eemaldada rippuv silmalaud. Samm-sammulised harjutused.

Sajandi massaaž kodus - suurepärane tulemus 7 päeva jooksul!

Kaasaegsed ilusalongid pakuvad klientidele sageli protseduuri, mida nimetatakse "silmalau massaažiks".

See on stimuleeriv lümfiringlus või lümfivärv.

Selle abil parandab lümfisüsteem oma tööd, toksiinid, liigsed vedelikud lahkuvad kehast, turse väheneb.

Massaaž kestab umbes 10-20 minutit. Silmalaugude puhitus langeb umbes 7-10 päeva pärast tavalist hommikust protseduuri. Pärast seda on massaaži mõju säilitamiseks kasulik teha umbes kord nädalas.

Kuidas toimub silma massaažiprotseduur kodus?

Kõigepealt peate probleemsete piirkondade puhastusprotseduurideks. Peske vahtu või geeliga, pühkige silma ümbritsev ala toonikuga. Kandke sellele alale spetsiaalne kreem, kosmeetiline õli või toitev mask.

Massaaž algab üheaegselt mõlemale silmale. Asetage oma indeksi- ja keskmised sõrmed silma välisküljel olevasse templisse, tehke 10 ringliikumist päripäeva.

Nüüd, sõrmeotstega, suruge kergelt silmalaugude nahka templi ja nina suunas. Samal ajal tuleb tagada, et nahk ei liiguks. Liigutusi teostatakse kolm korda alumises silmalaugus, siis ülemise puhul - liikumine ninast templisse.

Asetage neli sõrmi silmalaugu järjest, vajutage mõneks sekundiks nahka vastu padjaid, seejärel viige sõrmed ülemise silmalau külge ja korrake samu samme. Kasutage oma indeksi- ja keskmise sõrme abil nahka, liikudes templist nina, piki alumist silmalaugu, seejärel mööda ülemist silmalaugu.

Uuri välja, miks me vajame meie artiklist näo jaoks bronzreid.

Punase savimaskide eelised näole näitavad meie materjali.

Kasutage keskmist sõrme silma väliskülje lähedal. Siis libistades sõrmega, nagu see oli, lükates luu silma lähedale oma sisemise nurga poole. Vajutage uuesti nina silla kõrvale - 10 korda. Jällegi kerge surve silma nurgale.

Indeks- ja keskmise sõrme abil tehke ringikujulisi ringikujulisi silmalihaseid, samal ajal kui peaksite püüdma põskepea ja kulmude ala ülemist osa. Harjutuse alustamiseks silma välimisest nurgast liigume nina poole.

Lümfivälise drenaažiefekti lõpuleviimiseks järgige sõrmeotstega valgust, liigutades samal viisil nagu eelmises lõigus.

Pese uuesti - see võtab kauem aega kui alguses. Me pesta oma nägu külma veega 10 sekundit, seejärel sooja veega - sama palju aega. Protseduur tuleb läbi viia 8-10 korda, see peaks kestma umbes 3 minutit.

Massaaž sajandi klaasvarda

Enne protseduuri alustamist võib küsida spetsialisti kohta, millised on manipulatsioonid, selgitada nende olemust, selgitada välja, kui ohutud nad on. Massaaž peaks olema ühekordselt kasutatavates puhtad kindad.

Patsient istub mugaval toolil. Seejärel asetatakse sidekesta anesteetikumi alumise keha alla - paar tilka. Korrake süstimist kolm korda, kahe või kolme minuti järel.

Silmalaud võtavad õrnalt üle serva ja viivitavad. Klaasvarda küünarnukk asetatakse konjunktiivvõlli suunas. Projektori asemel rakendatakse silmalau nahale vaba käe sõrmega sõrme.

Sajandi äärel peate õrnalt vajutama, et silmalau massaažiefekt rakenduks protsessis klaasvarras liigub pidevalt. Masseeritakse iga silmalau jaoks.

Kokkuvõttes haavatakse kangetükki, mis on niisutatud alkohol-eetris, mille järel silmalaud töödeldakse.

Eelised ja puudused

Menetluse headeks punktideks on järgmised:

  • vares jalad on vähenenud;
  • paistetus kaob;
  • profülaktiline uute kortsude vastu;
  • naha vähenemine väheneb.

Menetluse puuduseks on esiteks see, et see võib olla mõnevõrra valulik. Massaažikursuse läbiviimine esimestel päevadel võib põhjustada suurenenud rebimist, valu pärast protseduuri.

Arvustused

Alexandra, 23 aastat vana

„Haiglas, mis möödus massaažikursusest, ei olnud mälestused kõige meeldivamad. Drops aitab leevendada valu, kuid siiski imelikke tundeid.

Katya, 36 aastat vana

„Õhtuti püüan veeta vähemalt väikest silmalaugude massaaži. Koori on võimalik sellisel viisil kanda - kergete katsete sooritamiseks, nagu "kreemi sõitmisel" sõrmeotstega. Väga kasulik ja peaaegu mingit pingutust vaja. "

Irina, 27 aastat vana

„Pärast massaažikursust ei paranenud mitte ainult välimus, silmade all olevad“ kotid ”kahanesid, kuid silmalaugudes kadus ebameeldiv kipitus ja kihelus. Väga õnnelik.

Soovitused, kuidas masseerida silmalauge kodus, õppida videost:

Sajandi massaaž

Kuidas teha silmalaugude massaaži kodus. Pechersk.

Massaaž sajand - meditsiiniline protseduur. Aga kui meibomi näärmed, blefariit, oder ei tööta teie jaoks korralikult. Autorist Pechersk Oft. Lisatud 2 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

Hügieeni sajand. Masseerige eemaldamiseks silmalaud.

Meibomia näärmete talitlushäired, meibomia näärmete düsfunktsioon põhjustab patoloogiliste sekretsioonide kuhjumist ja ummistumist. Autorist Sergei Golube. Lisatud 1 aasta. tagasi Rohkem üksikasju.

Eemaldage rippuvad silmalaud ilma blefaroplita.

Kolm lihtsat sammu, et vabaneda ähvardavatest silmalaugudest. 1. etapp. Enne massaaži pesta ja rakendada spetsiaalset silmalaugu. Autorist Xen. Lisatud 4 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

KUIDAS ESIMESE VANUSE TAGASI! Samm-sammult.

KUIDAS LÕPETAVA VANUSE, POSCHAGOVYE TÖÖTLEMISTE Eemaldada! Kallid tüdrukud! Kui teil on probleem, mis põhjustab üldkulusid. Autorist ella swiss. Lisatud 4 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

Asahi Põõsaste ja silmalaugude tõstmine.

Vaata veel kahte videot Asahi Zogani massaaži kohta BestFromThai.ru veebilehel: kuulus massaaž Zogan. Autorist Tai kosme. Lisatud 4 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

KUIDAS RADIATSIOONI AJAKIRI LÕPETAMISEL.

KUI SOOVITAB SÜNDITAVAD KOLMANDUSED, on see rull kasulik. Telli, et uusi ei jäta. Autorist Iren Vladi. Lisatud 1 aasta. tagasi Rohkem üksikasju.

Facebook - silmad (kotid, turse,.

www.by-cosmetics.com. Kosmeetikatoodete autorilt. Lisatud 4 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

Harjutused eelseisvatest silmalaugudest.

Kolm sammu ähvardavate silmalaugude eemaldamiseks. See aitab teil ise kodus hoolitseda. Üks neist. Autorist Xen. Lisatud 4 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

Silmade ümbruses lümfisõlmede massaaž.

Allpool kasulikum! ↓ ♥ Telli meie YouTube'i kanal! → ♥ sulle lähedal. Autorist Kõik on lahke. Lisatud 3 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

kreemi alumise silmalau massaaž.

treening, et vähendada turset, vähendada kotte silmade all, vähendada nasolakri ilminguid. Autor Catherine Bra. Lisatud 1 aasta. tagasi Rohkem üksikasju.

21. sajandi pressiteraapia.

Kosmeetikavahendite müük Euroopa Liidu riikidele ja endisele SRÜ-le. Autorilt mir_apparatov. Lisatud 5 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

Silma massaaž (korralik massaaž.

Autorist Mamashki Razv. Lisatud 3 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

Jaapani massaaž. 10 minutit.

Jaapani näomassaaž. Kontuur näomassaaži meetod. Yukuko Tanaka näomassaaž: „See massaaž säästab sind. Autorilt Elena Gribilt. Lisatud 4 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

Spa massaaž sajand.

Kosmeetikatoodet ise saab osta e-poest allpool toodud lingil.. Autor Alex Alex. Lisatud 2 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

Online - kooli idamaine tehnoloogia.

Niisiis vaatasite seminari kutset. Kas soovi rohkem teada saada? Tahad õppida 2 massaažitehnikat. Autorist Tervis ja enne. Lisatud 3 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

Massaaž silmaümbruse kortsudest.

Massaaž silmaümbruse kortsudest. Sellel massaažil on keeruline mõju ja see aitab: • kõrvaldada „hane. Autorilt FaceExpert •. Lisatud 3 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

Alumise ja ülemise silmalau paiskamine.

Autorist Svetlana Siko. Lisatud 7 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

Hiina silmade massaaž.

See video loodi YouTube'i video redaktori () abil NirvanaSky autorilt. Lisatud 4 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

Näo massaaž 15 minutit päevas. Ma.

LUGEGE, siin on TÄHELEPANU: See õppetund sisaldab 4 harjutuste komplekti: 1) kuni 25 aastat (stagnatsiooni eemaldamiseks. Faberinfo autorilt. Lisatud 5 aastat tagasi.) Rohkem üksikasju.

Lähituleviku saamisest vabanemine. Kolm.

Vanusega muutub nahk elastsemaks ja elastsemaks, mis põhjustab eelseisva sajandi probleemi. Aga Autorist Kõik on lahke. Lisatud 2 aastat. tagasi Rohkem üksikasju.

Palun kirjutage oma kommentaar või tagasiside VKontakte kaudu.

Kuidas iseseisvalt teha silmalaugude lümfisõlmede massaaži

Tervitame teid, kallid lugejad! Täna tahan teile öelda, kuidas korralikult läbi viia limaskestade äravoolu turse. Kohe väärib märkimist, et see protseduur on kasulik mitte ainult neile, kes otsivad võimalusi, kuidas kotte nende silmade alla võtta, vaid ka neile, kes soovivad vähendada nende silmade all olevate kortsude arvu ja sügavust. Lõppude lõpuks on lümfivoolu parandav massaaž suurepärane võimalus nende probleemide lahendamiseks.

Kuna silmade ümbritsev nahk on väga õrn ja haavatav, on vaja seda teha väga hoolikalt. See ongi menetluse korrektne ja järjepidev rakendamine kodus ja seda arutatakse artiklis. Ja lõppude lõpuks jagan ma teiega ühe sõnavõttude vastuvõtmise, et eemaldada kogu näo puffiness, mida ma õppisin professionaalsest massaaži terapeut.

Lühidalt ödeemi põhjuste kohta

Kui hommikul ärkate sageli kotidega silmade all, siis peaksite kindlasti otsima nende esinemise põhjust. Kõige sagedamini seostatakse seda südame-veresoonkonna ja eritussüsteemide tööga. Kui paistetus ilmneb aeg-ajalt, siis on võimalik, et need on põhjustatud öö läbi tehtud meikidest, ülemäärane fadiness koos soolalikkusega eelõhtul või liiga pikk uni.

Silmade all olevate kottide või verevalumite põhjus tuleb leida. Kuid igal juhul tasub seda teha hommikul keeruline meetmed, mis aitavad kiiresti vabastada kotid silmade all. Lümfisäte massaaž on selle lahutamatu osa. See parandab vedeliku voolu läbi lümfisoone ja aitab nahal säilitada elastsust.

Massaaž silmade ümber - sordid

Närvivastane silma massaaž on kahte tüüpi:

Ja teda ja teist, muidugi, saab teha salongis. Aga kuna ajast ja mõnikord isegi rahandusest kosmeetiku külastamisest ei piisa, peate probleemi ise kodus lahendama. Mis puudutab silmade riistvara massaaži, siis on vibreeriv massager-klaasid ideaalne selle teostamiseks. Ma ise ei pidanud sellist seadet kasutama, kuid paljude ülevaateid, sealhulgas mu õde, on asi väga väärt. Lisaks positiivsele mõjule nahale annab see massager ka meeldiva lõõgastava efekti.

Kuidas eemaldada kotid silmade all manuaalse massaaži abil? On lihtne tehnika, mida igaüks saab hallata. Menetluse jaoks peate eraldama 10-15 minutit, eelistatavalt hommikul. Tehke seda iga nädal või veidi kauem.

Reeglina normaliseerub riik selle aja jooksul (välja arvatud juhul, kui loomulikult ei ole põhjuseks neerude või südamega tõsised probleemid). Pärast kursust on kord nädalas piisavalt tugiprotseduure. Õhtul saate teha ka lümfivoolu, sel juhul on see hea ennetus ödeemi, verevalumite ja kortsude vastu.

Kuidas teha anti-age silmalau massaaž

Selleks, et lihtsustada lümfisõlme massaaži tehnikat, analüüsime seda samm-sammult:

  1. Esimene asi, mida sa pead tegema, on naha puhastamine vahu või pesemisgeeliga. Silmade ümbrus hõõrub toonikuga ja rakendatakse silmalaugude jaoks mõeldud spetsiaalset toodet. See võib olla silmakreem, toitev mask, seerum või kosmeetiline õli (näiteks viinamarjad või mandlid). Kui kasutate nahka hästi imenduvat kreemi, siis massaaži jätkamiseks mõne aja pärast rakendage seda uuesti.
  1. Silma massaaž toimub mõlema käega mõlema käega samaaegselt. Kasutades kahte sõrme (indeks ja keskel) päripäeva, tehke silmade väliskülgedel ringikujulisi liikumisi, see tähendab templid.
  2. Sama sõrme abil rakendatakse silma all olevale nahale pehmet survet templi ja nina suunas. Korrake seda meetodit 3 korda. Siis liiguvad nad ülemise silmalau poole ja teevad sama rõhu, kuid vastupidises suunas (silma sisemisest nurgast kuni välimiseni).
  3. Järgmist tehnikat teostatakse korraga nelja sõrme padjadega. Mõne sekundi jooksul vajutage alumises silmalau, seejärel ka ülemisele silmale.
  4. Märgistavad ja keskmised sõrmed puudutavad kergesti alumiste silmalaugude liikumist templist nina ja seejärel ülemises suunas vastassuunas.
  5. Seda tehnikat võib nimetada "rullideks". Keskmine sõrm asetatakse servale, pöörates küünte templisse. Nahast eemaldamata keerake seda sõrmega nii, et küünte ots on nina poole. Liikumine on suunatud läbi luu silma all. Sellised madalad peavad jõudma silma sisemisse nurka. Korda 4-5 korda.
  6. Eelmine massaažiliikumine korratakse täpselt ülemise silmalau jaoks. Tee seda kulmude all oleval alal, kuid vastupidises suunas - ninast templisse.
  7. Keskmise sõrmega on 10 korda kerge vajutada silma välisküljele, seejärel pöörata ülalmainitud viisil mööda alumist silmalaugu. Vajutage 10 korda silma sisemisse nurka, seejärel "rulli" välisküljele templi suunas. See muutub ringiks, mida korratakse 8-10 korda.
  8. Indeksi ja keskmiste sõrmede abil tehakse kergeid liikumisi ringikujulise silmarihmaga, haarates silmade kohal ja põsesõrme ülemise osa. Suund on sama - see algab templist mööda alumist joont nina ja jätkub mööda ülemist joont ninast templisse.
  9. Viimane samm on sõrmede ettevaatlik koputamine eelmises lõigus kirjeldatud suunas.
  10. Pärast massaaži pesta uuesti ja valmistage kontrastvann. Selleks koguvad nad külma vett oma peopesadesse ja hoiavad oma nägu 8-10 sekundit. Siis ka soe. Korrake protseduuri 10-12 korda.

Lõpuks kantakse nahale silmalaugude kerge emulsioon. Üldiselt on maksimaalse efekti saavutamiseks ja kotte silmade all lühema aja jooksul eemaldamiseks soovitatav kasutada spetsiaalseid vahendeid. Näiteks on Neolid emulsioon väga hästi tõestanud. Selle tööriista biokeemiline koostis valitakse täpselt ödeemi ja verevalumite kõrvaldamiseks silmade all. See kerge kreem võimaldab nahal hingata ja täiendavalt parandada lümfisoonte ja kapillaaride toimimist, mis on probleemi lahendamise tagatis.

Kuidas eemaldada kogu näo puffiness

Ja nüüd kogu näo vastuvõtmise kohta, mida mainisin alguses. See aitab seisundit kiiresti leevendada. Õppisin selle kiirmeetodi kohta palju aastaid tagasi minu õpetaja massaažikursuse ajal. Selle teostamiseks on vaja pöidlad painutada ja keskel asetsevad keskosad tihedalt otsmiku keskele. Siis sõrmed kasvatatakse templitele, justkui nahka pigistades. Järgmisena surutakse ninaga tiibadele surutud sirged pöidlad, mis viivad põsesarnale küljele.

Kolmas samm on panna sõrmed isegi madalamale - suu nurgadesse ja püüdes viia kõrvade külgedele. Seejärel pange nihutatud pöidlad lõua keskele alumise huule alla ja viige lõugadesse. See tähendab, et kõik liikumised toimuvad traditsiooniliste massaažiliinide kaudu keskelt lümfisõlmedeni.

Sellise lümfivälja äravoolu silma massaaži puhul kasutage esimest pöidla liigendit. Lähtepunktiks on silma sisemine nurk. Ringliikumine toimub keskmise rõhuga piki kulmu, seejärel piki luu alumise silmalau all. Piisab, kui korratakse kõiki liikumisi 2-4 korda ja näo paistetus tõesti kaob.

Liiga tihti ei ole soovitav kasutada sellist massaažiprotseduuri, sest seda tehakse ikka veel pingutustega, ja see ei ole eriti kasulik näo tundlikule nahale. Kuid kui episoodiline kiire meetod on väga tõhus. Ma ise kasutan seda ödeemimassaaži allergiahooajal, kui näost on tunda turse põhjustatud raskust.

Soovitan lugeda:

Kokkuvõtteks, soovitan teil vaadata videot silmalaugude lümfivoolu teemal, selles leiad hea retsepti kodu parandamiseks massaaži jaoks ja muud kasulikku teavet:

Massaaž turse vastu: kuidas kiiresti vabaneda silma all olevatest kottidest ja verevalumitest?

Silmade ümbritsev turse häirib paljusid inimesi, eriti naisi. Mõned hommikul näevad nad peeglisse paistes silmalaud, mis kasutab kosmeetikatoodete defektide varjamiseks rohkem dekoratiivseid kosmeetikaid. Kuid igasugune vedeliku kogunemine, mis kestab kaua, tuleb hoiatada: see võib olla märk kuseteede, maksa, kilpnäärme, sisesekretsioonisüsteemi haigustest.

Turse teine ​​põhjus on valesti valitud padi, mis põhjustab kaela lihased une ajal pinges, mis põhjustab näo piirkonnas vedelikku, mis on silma orbiidi õhukese naha all märgatav.

Kas on võimalik eemaldada silmalauge turse kodus?

Teil on võimalik kasutada mitmesuguseid imendava toimega kreeme ja te saate teha lümfisõlmede massaaži turse vastu. Ta näitab ennast hästi tavapärase praktikaga: kui te igapäevaselt (hommikul / õhtul) teete endale lihtsa massaaži silmade ümbruses, aitab see ära puhastada.

Paralleelselt saate kasutada kasulikke soovitusi keha limaskesta äravoolu parandamiseks - pesta külma veega, teha võimlemist, vähendada tarbitud soola kogust.

Manuaalse massaaži eelised

See on lihtne tehnika, iga naine saab seda kodus töödelda. Kosmeetikateenuste eest ei pea kulutama ja maksma - kasutage lihtsalt oma lemmik näokreemi või ostke spetsiaalne turse hobukastani ekstraktiga (escin), mis suurendab rakkude vahelise vedeliku mikrotsirkulatsiooni ja väljavoolu.

Manuaalse silma massaaži turse ees on veel kahekordne kosmeetiline efekt. Võitlus ödeemi vastu on meeldiv "kõrvalmõju" - orbiidi orbiitide ümber olev nahk muutub sujuvamaks, imiteerib kortse ja nn. varesed on vähem märgatavad.

Silmade all olevate kottide lümfisõlmede massaažil on üldine noorendav efekt. Te saate seda ise teha naha enneaegse vananemise ärahoidmiseks.

Vastunäidustused

Limaskestade äravoolu näomassaaž turse omab oma vastunäidustusi:

  • nakkuslikud, allergilised haigused (konjunktiviit);
  • lõiked, hõõrdumised, nahakahjustused;
  • näo vigastused;
  • taastumisperiood pärast plastilist kirurgiat, täiteainete süstimist, muid minimaalselt invasiivseid kosmeetikatoiminguid.

Kui teil ei ole vastunäidustusi, võite alustada massaaži ödeemi vastu juba täna enne magamaminekut või homme hommikul pärast ärkamist.

Kuidas masseerida turse?

Niisiis, kuidas eemaldada kotid silmade all? Enne protseduuri tuleb nahk puhastada. Ideaalne aeg - kohe pärast hommikul pesemist. Kasutage tavalisi kosmeetikatooteid - geeli, piima pesemiseks, puhastamiseks, tooniliseks kreemiks.

Protseduuri lõpus kandke oma lemmik koor - toitev, niisutav, kortsudevastane, BB-kreem. Anna agendile natuke leotada ja alustada.

  1. Keerake mõlema peopesa indeks ja keskmised sõrmed, hoidke õrnalt silmalaugude väliskülgede lähedal. Tehke 10 rulli päripäeva.
  2. Kokkupandud indeksi ja keskmise sõrmega pühkige silma orbiidi alumise poole nahka õrnalt nina sillale. Te peate tegema kolm väga pehmet liikumist, et nahk ei liiguks sõrmede all. Tehke sama ülemise silmalau puhul.
  3. Tehke sama, lihtsalt muutke liikumise suunda vastupidises suunas, liikudes ajalise luuni.
  4. Kasutage nelja väikest sõrme, et masseerida oma väikeste sõrmedega õrnalt silmalauge, tehke seejärel mitu sõrme (akupressuur). Tehke sama ülemise silmalau puhul.
  5. Asetage keskmine sõrme padi silmalau välisküljele nii, et küünte ots on sissepoole suunatud. Masseerige õrnalt silma orbiidi alumist serva nina suunas.
  6. Sama harjutus, aga kõigepealt peate silmalaugu väliskülje ettevaatlikult vajutama ja nina poole jõudmisel vajutage sõrmega koos silmalau sisemise nurga all.
  7. Me lõpetame silmade ümbritseva massaaži turse, millel on kerged koputusliigutused piki alumist ja ülemist silmalaugu, nasolakrimaalne nääre, silmalau välimine nurk ajalise luu lähedal.

Tähelepanu! Silmade all olevate kottide lümfisõlmede massaaž ei kesta rohkem kui 10 minutit. Kui te seda regulaarselt teete, siis ei oota need teie ootusi. Siiski ei tohiks oodata tulemusi kohe pärast esimest istungit. Toime ilmneb 7 päeva pärast ja konsolideerumine toimub 14-21 päeva pärast.

Kasulikud soovitused turse vastu

  • Kas näolihaste eriharjutused - parandab verevoolu, stimuleerib vedeliku väljavoolu rakkudevahelisest ruumist.
  • Enne protseduuri, pesta külma veega - see suurendab ka vereringet, tänu tema nägu on värske, põsepuna ilmub, nahk pingutab, peened kortsud on vähem märgatav.
  • Silmalaugude naha külge võite kinnitada jääd rohelise tee, kummeli keetmise teel.
  • Ärge unustage niisutajaid - nad ei suurenda paistetust, sest toimida dermise vähem sügavates kihtides.
  • Ärge liialdage seda hüaluroonhappe toodetega - see aine on võimeline siduma vedelaid molekule, mille tõttu võib turse suureneda.
  • Valige ortopeediline padi, et kaelalihased oleksid une ajal anatoomiliselt õiges asendis.

Lisaks kosmeetilistele manipulatsioonidele, et eemaldada kotid silmade all, vaadake üle oma joomine. Soovitatav on järgida arstide soovituslikke soovitusi, juua umbes 1,5-2 liitrit vedelikku päevas. Aga joogis tuleb ka teada, millal lõpetada.

Kui olete pidevalt janu, juua palju vett, pidage nõu oma arstiga. See võib olla sümptom diabeedi, kilpnäärme haiguse algstaadiumis.

Kui paistetust ei täheldata mitte ainult silmade ümber ja kogu nägu tundub hommikul pundunud ja õhtul paisuvad jalad, siis peaksite pöörduma oma uroloogi / nefroloogi - neeruhaiguse spetsialisti poole. Vedelikupeetus on otsene märk uriinisüsteemi talitlushäirest.

Tähelepanu! Isegi kui teil on kalduvus uroliitiaasile, ei tohi te diureetikumidesse sattuda. Te võite võtta diureetikume ainult arsti loal.

Pöörake tähelepanu oma toitumisele. Pehme koe rakkude vahel koguneva vedeliku säilitamine aitab kaasa soola liigsele kasutamisele. Võib-olla peaksite vähendama toidust pärineva naatriumi kogust. Soola vähem toitu keetmise ja söömise ajal ning maitse parandamiseks lisage looduslikke vürtse.

Järeldus

Silmade ümbruse masseerimine aitab suurepäraselt kottide vastu. Pärast kosmeetilise (niisutava / toitva) kreemi pealekandmist on soovitatav teha iga päev hommikul. Massaaži mõju saab saavutada regulaarselt, esimesed tulemused on nähtavad 7 päeva pärast.

Paralleelselt massaažiga tuleb tähelepanu pöörata tervisele, eriti kõhunäärme, neerude ja kuseteede süsteemile. Te peate olema tähelepanelik näo, jalgade, janu suurenemise, uriinipeetuse suhtes. Hoiatusmärkide saamiseks pöörduge arsti poole.

Veel Artikleid Umbes Silmapõletik